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« Si vous savez ce que vous faites,
vous pouvez faire ce que vous souhaitez. »

Moshe Feldenkrais

Stages de Feldenkrais en 2021
> voir nos rubriques “stage” et “actus

8 au 12 mai
« Mieux s’habiter, mieux se connaître », au cœur de l’Aubrac
Date limite pour les inscriptions : 24 avril (places limitées !)

19 et 20 juin
« Pour le plaisir de (re)découvrir la marche, un week-end en mouvement », en Cévennes
Date limite pour les inscriptions : 4 juin (places limitées !)

En 2021, plusieurs options pour pratiquer
> voir notre rubrique “actus

La méthode Feldenkrais

La méthode FeldenkraisTM donne à chacun les moyens d’apprendre à agir de façon nouvelle à travers le mouvement.

En affinant votre conscience du geste en mouvement, vous pourrez bouger avec plus de fluidité et d’efficacité, toujours en accord avec vous même. Car, « si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous souhaitez », assurait Moshe Feldenkrais (1904-1984), créateur de la méthode. 

Cette méthode d’apprentissage s’appuie, notamment, sur la neuroplasticité de notre système nerveux, à savoir la capacité de notre cerveau à recevoir des informations et à les intégrer pour des actions futures. En Feldenkrais, ces informations proviennent, par exemple, de nos sensations lorsque nous réalisons de petits mouvements, doux, légers, progressifs.

Notre association

L’association Jordanne Feldenkrais est née en octobre 2018, à Saint-Simon, au creux de la vallée de la Jordanne, dans le département du Cantal. Ses enseignantes se sont formées au Centre Feldenkrais éducation, affilié à la Fédération nationale Feldenkrais. 


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