Accueil



« Si vous savez ce que vous faites,
vous pouvez faire ce que vous souhaitez. »

Moshe Feldenkrais

La méthode Feldenkrais

La méthode FeldenkraisTM donne à chacun les moyens d’apprendre à agir de façon nouvelle à travers le mouvement.

En affinant votre conscience du geste en mouvement, vous pourrez bouger avec plus de fluidité et d’efficacité, toujours en accord avec vous même. Car, « si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous souhaitez », assurait Moshe Feldenkrais (1904-1984), créateur de la méthode. 

Cette méthode d’apprentissage s’appuie, notamment, sur la neuroplasticité de notre système nerveux, à savoir la capacité de notre cerveau à recevoir des informations et à les intégrer pour des actions futures. En Feldenkrais, ces informations proviennent, par exemple, de nos sensations lorsque nous réalisons de petits mouvements, doux, légers, progressifs.


Jordanne Feldenkrais


Notre association

L’association Jordanne Feldenkrais est née en octobre 2018, à Saint-Simon, au creux de la vallée de la Jordanne, dans le département du Cantal. Ses enseignantes se sont formées au Centre Feldenkrais éducation, affilié à la Fédération nationale Feldenkrais. 


Contactez-nous !


Pour découvrir le Feldenkrais lors d’une leçon collective ou individuelle, pour vous inscrire `a un atelier, en savoir plus sur les stages proposés, ou toute autre question que vous souhaitez nous poser, merci de remplir le formulaire ci-dessous…