« Si vous savez ce que vous faites, comment vous le faites,
Moshe Feldenkrais
vous pouvez faire ce que vous souhaitez. »
Stage FELDENKRAIS et ESCALADE, du 11 au 14 juin 2023
au Gîte à la Noix, à Sainte-Eulalie-en-Royans
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Mini stages de Feldenkrais 2022-2023 au Vigan
5-6 novembre 2022
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La méthode Feldenkrais
La méthode FeldenkraisTM donne à chacun les moyens d’apprendre à agir de façon nouvelle à travers le mouvement.
En affinant votre conscience du geste en mouvement, vous pourrez bouger avec plus de fluidité et d’efficacité, toujours en accord avec vous même. Car, « si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous souhaitez », assurait Moshe Feldenkrais (1904-1984), créateur de la méthode.
Cette méthode d’apprentissage s’appuie, notamment, sur la neuroplasticité de notre système nerveux, à savoir la capacité de notre cerveau à recevoir des informations et à les intégrer pour des actions futures. En Feldenkrais, ces informations proviennent, par exemple, de nos sensations lorsque nous réalisons de petits mouvements, doux, légers, progressifs.
L’association Jordanne Feldenkrais est née en octobre 2018, à Saint-Simon, au creux de la vallée de la Jordanne, dans le département du Cantal. Ses enseignantes, Claudine et Fanny Delachaux, se sont formées au Centre Feldenkrais éducation, une formation internationale accréditée par l’EuroTAB.
En mars 2021, Fanny Delachaux, praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais et désormais installée en Savoie, a créé son auto-entreprise Jordanne Feldenkrais.
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jordannefeldenkrais.wordpress.com 