Sport et Feldenkrais

Découvrez ou redécouvrez votre sport
sous l’angle de la méthode Feldenkrais.

Trouver le geste efficace, économe, le “mouvement juste”…
S’adapter au contexte, aux conditions, aux imprévus…
Être capable de se renouveler…

Amoureuse de la haute montagne, grimpeuse, skieuse, randonneuse, nageuse et désormais praticienne de la méthode Feldenkrais, Fanny Delachaux propose aux sportifs, qu’ils soient débutants ou en recherche de performance et quel que soit leur âge, de découvrir ou redécouvrir leur pratique sous l’angle de la méthode FeldenkraisTM

3 formules :

– des leçons collectives de Prise de Conscience par le Mouvement® (PCM) ;
– des leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle® (IF) ;
– des ateliers hebdomadaires construits autour d’un thème, d’un sport,
d’un objectif…


Selon Franck Kouchinsky, praticien Feldenkrais et auteur du livre Sport, de la conscience gestuelle à la performance par la méthode Feldenkrais,

« Le sport va plus loin qu’un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer les performances. Cette recherche, faite de perceptions et de mobilité, se réalise grâce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux, lents et progressifs. Ceux-ci permettent d’accroître tout à la fois la représentation mentale du geste sportif, sa fluidité et son efficacité. Il s’agit d’un nouvel axe de développement qui augmente l’aisance et l’efficacité motrice. »

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